WARTA LOMBOK - Bagi kebanyakan orang, kebersihan merupakan hal yang lumrah dan sudah diketahui dalam kehidupan sehari-hari.
Namun, kebersihan pribadi tidaklah membahas hal umum saja. Faktanya banyak orang kadang melakukan kebiasaan yang berbahaya, seperti tidur di seprai yang lama tak dicuci dengan baik dan lain-lain.
Seberapa buruk kah "kebiasaan sehat" itu? Para ahli mengungkapkan kebenarannya yang mungkin akan mengejutkan Anda.
Jarang mencuci tempat tidur
Mencuci adalah tugas yang beberapa orang coba hindari seperti wabah, tetapi jika Anda benar-benar melakukannya, Anda mencari masalah.
Ini tidak hanya berlaku untuk pakaian; seprai yang belum dicuci selama berbulan-bulan (atau lebih lama) menjadi cawan petri bakteri, jamur, tungau debu, dan banyak lagi. Itu akan menjadi lebih buruk secara eksponensial, karena "bakteri berkembang biak dengan cepat.
Seprai, piyama yang tidak dicuci akan menyebabkan infeksi staph. Jika infeksi staph masuk ke aliran darah, itu dapat meningkat menjadi kondisi yang lebih parah seperti septikemia atau sindrom syok toksik yang bisa berakibat fatal.
Tidak mencuci pakaian dalam secara teratur
Jika kebiasaan tersebut dilakukan, Anda mungkin sedang mencari infeksi jamur dan infeksi saluran kemih.
Infeksi saluran kemih yang tidak diobati dapat menyebar ke ginjal dan menyebabkan sepsis, yang dapat mengancam jiwa; infeksi jamur dapat menyebabkan infertilitas dan jaringan parut internal.
Dan kemudian ada bra, yang kebanyakan orang tidak mencucinya setelah dipakai. Seperti pakaian yang tidak dicuci, bra kotor menjebak minyak dan bakteri, yang pada akhirnya akan menyebabkan jerawat, ruam, dan lebih buruk lagi.
Baca Juga: Ragam Manfaat Kelor untuk Kesehatan dari Menurunkan Berat Badan, Tekanan Darah hingga Radang Sendi
Berbagi sikat gigi, pisau cukur, atau sisir rambut
Terkadang egois adalah hal yang baik dan berbagi perawatan pribadi seperti sisir, pisau cukur dan sikat gigi belum tentu baik.
Misalnya, Anda tentu tidak memerlukan bakteri dari mulut orang lain yang menginfeksi mulut Anda.
Dan penyebaran infeksi justru bisa terjadi jika Anda menggunakan sikat gigi orang lain, kata American Dental Association.
Konsekuensi dari infeksi mulut berkisar dari penyakit gusi hingga kondisi yang berpotensi fatal seperti penyakit jantung dan diabetes.
Dan berbagi pisau cukur tidak jauh lebih baik, karena tidak hanya dapat menyebarkan infeksi kulit seperti staph, tetapi juga dapat menularkan virus seperti hepatitis dan HIV.
Berbagi sisir rambut dapat membuat Anda berisiko terkena kutu dan ruam kulit.
Menggunakan kembali handuk
Adalah umum untuk menggunakan kembali handuk yang sama setelah beberapa kali mandi. Tapi handuk yang sudah dipakai lebih dari beberapa kali harus segera dicuci.
Dan tentu tidak boleh berbagi dengan orang lain, karena mereka dapat dengan mudah menampung bakteri dan sekresi tubuh.
Baca Juga: 6 Makanan Nabati Kaya Omega-6 untuk Kesehatan Tubuh
Berbagi handuk berkeringat dapat menyebarkan kondisi kulit yang berbahaya dan infeksi, seperti staph, yang bisa berakibat fatal.
Banyak alasan untuk tidak berbagi handuk, yang rentan menularkan kutil dan kudis atau kondisi yang lebih serius seperti meningitis, hepatitis, dan infeksi menular seksual seperti klamidia.
Klamidia adalah kondisi yang sangat dapat disembuhkan tetapi tidak diobati dapat menyebabkan penyakit radang panggul dan bahkan infertilitas.
Berjalan tanpa alas kaki di kamar mandi
Ketika keringat, rambut, dan urin terkumpul di lantai kamar mandi, mereka dapat membiakkan bakteri, jamur, dan jamur.
Berjalan tanpa alas kaki dapat terkena kurap, kutu air, dan jamur kuku, beberapa kondisi yang sangat sulit diobati.
Mendapatkan infeksi jamur kuku berarti Anda akan kehilangan kuku Anda secara teratur. Bahkan obat antijamur oral tidak dapat menyembuhkan kondisi ini dengan andal, yang pada akhirnya akan menyebabkan deformitas permanen pada kuku dan dasar kuku.
Dalam kasus ekstrim, kuku yang terinfeksi jamur harus dicabut secara permanen.
Baca Juga: Apakah Vagina Kamu Sehat? Yuk Kenali dengan Benar Tanda dan Cara Lakukan Pemeriksaan Vagina
Menggunakan spons dapur Anda terlalu lama
Spons adalah magnet kuman yang terkenal. Sangat mudah untuk lupa berapa lama Anda telah menggunakan kembali spons yang sama.
Spons kotor dapat menyebarkan salmonella, E. coli, dan Staphylococcus, di antara zat-zat jahat lainnya. Faktanya, rata-rata spons kotor mungkin lebih beracun daripada toilet Anda.
Untuk menghindari penyakit yang ditularkan melalui makanan dan spons, sering-seringlah menggantinya. Sekarang, anda telah mengetahui kebiasaan sehat yang sebenarnya sangat buruk bagi Anda.