Network
Tips terakhir ini merangkum semua hal di atas. Apa pun yang Anda lakukan sepanjang hari, pastikan Anda terhubung kembali ke diri sendiri dengan napas dan elemen Anda.
Berhubungan dengan berbagai elemen melalui aktivitas fisik seperti berenang di air atau mendaki alam dapat meningkatkan energi Anda sepanjang hari.
Anda juga bisa memelihara tanaman lidah buaya, bambu, dan kaktus di rumah Anda untuk membantu meningkatkan kualitas energi dan udara di rumah atau ruang kantor Anda.
Dapatkan tangan atau kaki telanjang Anda di beberapa rumput atau tanah agar benar-benar terhubung untuk meningkatkan energi alam dari Ibu Pertiwi.
Saat Anda terhubung dengan elemen secara eksternal, ketahuilah bahwa elemen yang sama ini mengalir melalui kita secara internal.
Gunakan koneksi fisika ini untuk secara intuitif dan sengaja meningkatkan energi Anda sepanjang hari. Yang harus Anda lakukan adalah keluar, masuk ke dalam, bernapas, dan terhubung.
Cobalah untuk menerapkan tips-tips di atas tentang bagaimana memiliki lebih banyak energi dan seiring waktu, energi dan rutinitas tidur Anda akan meningkat pesat.
Ingatlah bahwa perubahan kebiasaan membutuhkan waktu. Itu tidak akan terjadi dalam semalam.
Jadi, tetap konsisten, bersabarlah, berbelas kasih, dan berpikiran terbuka saat Anda bekerja untuk meningkatkan energi sehari-hari Anda secara alami.***
