Network
Baca Juga: Anak Anda Diare, Berikut 6 Obat Alami untuk Mengatasinya
4. Pisang
Pisang adalah makanan yang enak untuk dimakan saat Anda sedang sakit. Pisang mudah dikunyah dan rasanya hambar, tetapi juga memberikan jumlah kalori dan nutrisi yang cukup.
Untuk alasan ini, mereka adalah bagian dari diet BRAT (pisang, nasi, saus apel, roti panggang) yang sering direkomendasikan untuk mengatasi mual.
Manfaat besar pisang lainnya adalah serat larut yang dikandungnya. Jika mengalami diare, pisang menjadi salah satu makanan terbaik yang bisa Anda makan karena seratnya dapat membantu meredakan diare.
Faktanya, beberapa rumah sakit menggunakan banana flakes untuk mengobati pasien diare
5. Makanan Pedas
Makanan pedas seperti cabai mengandung capsaicin, yang menyebabkan rasa panas dan terbakar saat disentuh.
Ketika konsentrasinya cukup tinggi, capsaicin dapat memiliki efek desensitisasi dan sering digunakan dalam gel dan tambalan penghilang rasa sakit.
Banyak orang melaporkan bahwa makan makanan pedas menyebabkan hidung meler, mengeluarkan lendir, dan membersihkan saluran sinus.
