Network
WARTA LOMBOK - Kentos kelapa atau orang menyebutnya dengan tombong kelapa merupakan embrio dari tunas kelapa sebagai cikal bakal tumbuhnya pohon kelapa.
Kentos kelapa atau tombong kelapa biasanya ditemukan pada buah kelapa yang sudah tua yang tunasnya akan segera keluar menembus serabut hingga mengeluarkan daun.
Namun, banyak orang menyepelekan kentos kelapa yang ternyata diketahui memiliki banyak manfaat khususnya untuk kesehatan.
Baca Juga: Jenis Kulit Anda Ternyata Mempengaruhi Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi, Simak Penjelasannya
Bentuknya bulat dan terletak di dalam daging buah kelapa, kentos kelapa memiliki rasa yang yang berbeda dengan isi kelapa.
Adapun kentos kelapa memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan di antaranya:
1. Mencegah kerusakan pada pembuluh darah
Kentos kelapa dapat dimanfaatkan untuk mencegah kerusakan pembuluh darah jika tidak memperhatikan pola makan yang teratur.
Seorang penderita penyakit ini bisa mengonsumsi kentos kelapa yang dipercaya dapat mengatasi kerusakan pada pembuluh darah.
Penyakit liver yang dikenal sangat berbahaya hingga bisa menyebabkan kematian pun dapat diobati dengan rutin mengonsumsi kentos kelapa ini.
Baca Juga: Jangan Buru-Buru Operasi, 4 Tanaman ini Bisa Membuat Anda Sembuh dari Ambeien
3. Kaya omega 3
Omega 3 yang terkandung di dalam ketos kelapa sangat bermanfaat untuk menutrisi otak supaya bisa maksimal kerja.
4. Mengandung zat besi
Zat besi yang terkandung di dalam kentos kelapa sangat baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya yaitu mengatasi penyakit anemia.
5. Mengandung vitamin A
Vitamin A yang terkandung dalam kentos kelapa dipercaya mampu mengatasi penyakit mata terutama membuat bola mata (retina) terlihat jernih.
6. Mengandung vitamin D
Kandungan vitamin D dalam kentos kelapa cukup berguna dalam mencegah radikal bebas.
7. Mengandung protein
Kandungan protein yang tinggi dan melimpah pada kentos kelapa sangat baik untuk membantu pembentukan sel.
Baca Juga: Malas Gerak karena Berdiam Diri di Rumah? Cobalah 5 Jenis Olahraga Ringan ini
8. Mengandung fosfor
Kadar fosfor pada ketos kelapa yang cukup banyak akan menutrisi tiap-tiap jaringan tulang dan gigi.
Adapun selain manfaat di atas, kentos kelapa juga memiliki sejumlah khasiat khususnya untuk kesehatan tubuh antara lain:
- Mengandung vitamin B1
- Mencegah jantung koroner
- Memperkuat tulang dan gigi
- Mencegah stroke
- Mencegah rabun jauh atau hipermetropi
- Mencegah radang selaput otak
- Mencegah rabun dekat atau miopi
- Mencegah sakit kepala dan migrain
- Mengandung kalsium yang melimpah
- Meringankan depresi dan stress akut
- Mencegah mata silinder supaya semakin tidak parah
- Mengobati batuk kering dan menahun
- Mencegah kanker kolon
- Mengobati insomnia dan hipersomnia
- Mengobati mood swing
- Menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi
- Mengobati flu dan pilek
- Menguatkan daya pikir
Baca Juga: Sering Merasa Lelah? Berikut Lima Tanda Mental Anda Mungkin Sedang Terganggu
Meski hingga saat ini belum ada riset ilmiah yang dapat menegaskkan dan membuktikan manfaat dari kentos kelapa tersebut namun sebagian masyarakat percaya bahwa kentos kelapa memang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.***
