Network
Baca Juga: LUAR BIASA! Berikut 5 Manfaat dan Fakta Menarik Buah Pisang untuk Kesehatan Terutama Jantung
Tidak hanya melawan radikal bebas, antioksidan dalam buah sirsak juga dapat membantu melindungi kulit dan sel-sel tubuh dari kerusakan.
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Ini dikarenakan kandungan serat sirsak baik dan juga dalam jumlah tinggi persajiannya. Kandungan serat pada sirsak dapat membantu mengatasi sembelit dan mengurangi peradangan pada usus maupun lambung.
Makanan berserat seperti sirsak juga bisa memperlambat pencernaan dan menjaga kestabilan kadar gula darah. Tidak hanya itu, manfaat buah sirsak yang tidak kalah penting adalah menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh.
3. Menstabilkan Tekanan Darah
Kadar potasium yang rendah akan menyebabkan sodium yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Manfaat potasium adalah, menyaring berbagai kandungan buruk dalam tubuh termasuk kadar garam tinggi.
Baca Juga: Perantau, Sebaiknya Kurban di Tempat Domisili atau Kampung Halaman?
Potasium juga dapat membantu membuat pembuluh darah lebih rileks, sehingga memungkinkan sirkulasi darah yang lebih baik.
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
