Network
Dapat mengurangi gejala menopause
Penelitian menunjukkan bahwa isoflavon kedelai dapat membantu mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan semburan panas.
Isoflavon kedelai juga tampaknya membantu meredakan kelelahan, nyeri sendi, depresi, lekas marah, kecemasan, dan kekeringan vagina yang dialami selama menopause atau tahun-tahun menjelang menopause.
Baca Juga: Suka Mengkonsumsi Minuman Olahraga? Simak Kandungan dan Manfaatnya Bagi Tubuh
Namun, tidak semua penelitian melaporkan manfaat yang sama. Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian sebelum menarik kesimpulan yang solid.
Dapat meningkatkan kesehatan tulang
Tingkat estrogen rendah yang dialami selama menopause dapat menyebabkan kalsium terlepas dari tulang.
Keropos tulang yang diakibatkannya dapat menyebabkan wanita pascamenopause mengembangkan tulang yang lemah dan rapuh, suatu kondisi yang dikenal sebagai osteoporosis.
Dapat mengurangi resiko kanker payudara
Diet kaya kedelai juga dikaitkan dengan penurunan risiko kanker tertentu.
